Kreatīna žāvēšana
Lai sasniegtu šo mērķi, sportisti lieto dažādus sporta papildinājumus. Ventilatori, kuri vēlas atbrīvoties no liekā ķermeņa tauku daudzuma, bieži lieto kreatīnu. Tās lietderība slēpjas ne tikai liesās muskuļu masas pieauguma stimulēšanā bez taukiem, bet arī tajā, ka, pateicoties papildinājumam, tiek palielināti izturības un spēka rādītāji. Kreatīns, kā likums, tiek iz