Redaktora Izvēle
Laika gaitā pieredzējušiem sportistiem kļūst grūtāk progresēt. Īpaši tas attiecas uz kultūristiem. Iesācēji panāk zināmu progresu gandrīz katrā nākamajā apmācībā, profesionāli kultūristi, kā likums, nevar lepoties ar šādiem rezultātiem. Vairāk nekā puse pieredzējušu kultūristu ierodas plato stāvoklī. To var izvairīties, pastāvīgi mai
Populārākas Posts
Pareizas uztura pamats ir saprast atšķirību starp kaitīgajiem un veselīgajiem taukiem , kā tie ietekmē cilvēka ķermeni, cik daudz dzīvnieku tauki patiešām ir kaitīgi veselībai. Saturs 1 Kāpēc uzturā vajadzētu lietot taukus "> 2 Nepiesātinātie un piesātinātie tauki 3 Kādi tauki ir veselīgi? 4 Omega-3, -6 un -9 5
