Vispārējie kultūrisma principi
Jūs esat iesācējs aizraujošajā kultūrisma pasaulē "> Sāksim ar pašu pirmo, vissvarīgāko principu - ātru muskuļu augšanu! Ievērojot šo principu, jūs vienmēr piesaistīsit ne tikai "simulatoru kolēģu", bet arī pretējā dzimuma uzmanību! Saturs 1 "Atkopšanas" princips 2 "Pārslodzes" princips 3 dienasgrāmatas princips 4 Princips “Vīrieši un sievietes” 5 “Vingrinājuma” princips 6 Atkārtošanās princips 7 princips "Pieejas (komplekti)" 8 Neveiksmes princips 9 kompleksi (sadalīti) 10 Uztura princips 11 "Izaugsmes" princips "Atkopšanas" p