Sporta uztura pamatveidu pārskats
Cilvēku, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu, uzturs ietver ne tikai parasto ēdienkarti, bet arī īpašu produktu grupu, ko sauc par sporta uzturu, kas ļauj sasniegt vienu vai otru no sportistam uzticētajiem uzdevumiem. Sporta uzturs palīdz atbrīvoties no papildu mārciņām vai, gluži pretēji, svarā, palielina muskuļu atvieglojumus, palielina izturību un izturību. Tas viss darbojas