CLOSE
  • kultūristikaloriju galdisirdssieviešu piemērotībaprofesionāli padomisports
Serch
https://drbogner.com
lv
  • kultūristikaloriju galdisirdssieviešu piemērotībaprofesionāli padomisports
Galvenais sirds
kā sākt skriet, lai zaudētu svaru, sadedzinot taukus
Sadedziniet taukus un zaudējiet svaru ar skriešanu
kā skriet, lai zaudētu svaru, kā sākt skriet
Kā palaist zaudēt svaru?
Franču sola prese: izpildes tehnika, ieteikumi
Franču stenda prese
kā sākt skriet, lai zaudētu svaru, sadedzinot taukus
Sadedziniet taukus un zaudējiet svaru ar skriešanu
kā veikt vingrinājumus uz skrejceļš svara zaudēšanai.  skrejceļš apmācība
Kā vingrot uz skrejceliņa
kultūrisms un steroīdi.  kaitēt steroīdiem!
Kultūrisms un steroīdi. Kaitīgi steroīdi!
rokas pagarināšana augšējā blokā, stāvot: izpildes tehnika
Izstiepjot augšējā bloka rokas, stāvot
Franču sola prese: izpildes tehnika, ieteikumi
Franču stenda prese
šaura saķeres stenda prese: paņēmiens, kā izpildīt muskuļus, kuri strādā
Šaura satvēriena stenda prese
ieroču pagarināšana no augšējā bloka: izpildes tehnika, kļūdas
Ieroču pagarināšana no augšējā bloka
Franču sola prese ar hanteles stāvēšanu vai sēdēšanu: izpildes tehnika
Franču sola prese ar hanteles stāvēšanu vai sēdēšanu
stenda muguras push-up: paņēmiens, kā izpildīt muskuļus, kuri strādā
Aizmugures push ups no sola
kardio treniņi svara zaudēšanai, kā pareizi veikt kardio tauku sadedzināšanai
Kardio novājēšana
skriešana un muskuļu masas palielināšanās, vai skriešana traucē muskuļu augšanu?
Skriešana un muskuļu masas iegūšana
kardio treniņš ķermeņa žāvēšanai, cik daudz sirds
Kardio uz žāvētāja
kā sākt skriet, lai zaudētu svaru, sadedzinot taukus
Sadedziniet taukus un zaudējiet svaru ar skriešanu
kā skriet, lai zaudētu svaru, kā sākt skriet
Kā palaist zaudēt svaru?
izturības zāles skrējienā: tabletes, dzērieni, ēdieni
Skriešanas izturības zāles
skriešana (skriešana): pareiza tehnika, ieguvumi un kaitējums
Skriešana ir veselības un ilgmūžības atslēga
kā veikt vingrinājumus uz skrejceļš svara zaudēšanai.  skrejceļš apmācība
Kā vingrot uz skrejceliņa
kā veikt vingrinājumus uz velotrenažiera svara zaudēšanai
Velotrenažieris - kā to izdarīt pareizi
kā veikt kardio-kardio treniņus: nepareizi priekšstati un mīti
Kardiotreniņš: maldi un mīti
kardio treniņš - pulsa noteikumiem
Kas ir kardio treniņš un kā to veikt?
kā sadedzināt taukus, izmantojot kardio treniņu
Kā sadedzināt taukus, izmantojot kardio treniņu
  • 1
Redaktora Izvēle
sirds | July 2022
Rumpja saliekšana augšējā blokā
Turklāt, strādājot ar vēdera muskuļiem, jūs varat saliekt ķermeņa augšdaļu uz leju, turot augšējā bloka rokturi aiz galvas. Vingrinājums ļauj jums mainīt svaru, cik vēlaties, un pat neapmācītiem un vājiem cilvēkiem to nebūs grūti izpildīt. Saturs 1 darba muskuļi 2 Iespējas 3 tehnika 4 prioritāte 5 Video “Rumpja liekšana augšējā blokā” Darba muskuļi Rectus abdominis muskulis Papildu: jostas muskuļi, muguras pagarinātāji. Izpildes iespējas Pirmkārt, tas ir, kā
Populārākas Posts
sirds | July 2022
Laktomīns 80
Neapstrādātas olbaltumvielas, ko vācu ražotājs Lactoprot ražo ar komercnosaukumu "Lactomin 80", izmanto dažādu pārtikas produktu ražošanā. Pārtikas rūpniecībā uz tā pamata iegūst dažāda veida jogurtu, sieru un piena produktus. Papildinājums ir populārs sportā. To pieņem kultūristi un sportisti, kas iesaistīti spēka disciplīnā. Neapstrādātu olbaltumvielu
https://drbogner.com
  • Contacs
© Copyright 2021