Redaktora Izvēle
Daži sporta piedevas ir paredzētas, lai uzlabotu treniņu procesu, pastiprinātu tauku sadedzināšanas un muskuļu pieauguma efektu. Vispopulārākais sporta uztura veids ir olbaltumvielu kompleksi. Tos izmanto gan muskuļu augšanai, gan žāvēšanai. Katram proteīnam ir savas īpašības, priekšrocības un daži trūkumi. Jāņem vērā arī tas, k
Populārākas Posts
Vingrošanas bumba vai “ fitball ” ir sporta aprīkojums, kas pazīstams visiem, kas ir bijuši fitnesa zālē. Eksperti iesaka to izmantot visiem, kas iesaistīti fitnesa un aerobikas nodarbībās, ne tikai sporta zālē, bet arī mājās. Fitball palielina apmācības efektivitāti. Tas palīdz uzlabot koordināciju, ļauj vienmērīgi sadalīt slodzi, kas uzliek muskuļiem, palīdz atbrīvoties no tauku slāņa problemātiskajās vietās, padara kuņģi plakanu, ķermenis ir slaids. Lai sajustu visas šī sporta aprīkoju
