Redaktora Izvēle
Mežģīnes ar hanteles - vispārējs attīstības vingrinājums stenda preses un spiedpoga veikšanai, shvunga, push un deadlift veikšanai. Kultūrismā tas nāca no spēka sporta veidiem, kur tiek izsūknēta trapece, jo tas ir saistīts ar šāviņa traucējumiem no grīdas un ļauj dinamiski pacelt gandrīz jebkuru svaru. Kultūrismā un fitnesa
Populārākas Posts
Visbiežāk sūdzības par sāpēm jostas rajonā. Saskaņā ar Mayo klīniku, agrāk vai vēlāk katrs cilvēks saskaras ar sāpēm muguras lejasdaļā. Šādā situācijā nav nekā dīvaina. Tāda cilvēka dzīves ilgums, kurš visu dienu pavada darba vietā, ir tieša atbilde uz jautājumu, kāpēc cilvēkus uztrauc muguras sāpes. Šī problēma ir raksturīga ne tikai
