Vienas kājas pirksta pacelšana ar hanteli rokā
Vingrinājums ir paredzēts teļa labās un kreisās puses atsevišķiem pētījumiem, piešķirot tiem masu un apjomu. Saturs 0.1 Galvenie darba muskuļi: 0, 2 tehnika: 0, 3 kļūdas: 0, 4 prioritāte: 1 video “Vienas kājas pirksta pacelšana ar hanteles rokā” Galvenie darba muskuļi : Kaviārs, soleus, aizmugurējais stilba kauls, garš fibular. Jums būs nepieciešams ko