Mass Up izveidoja ActivLab

Mass Up gainer, ko ražo ActivLab, ir premium produkts. Papildinājumam ir vidējais kaloriju saturs un tas ir paredzēts lietošanai masas savākšanas laikā. Šim gainerim ieteicams lietot ektomorfus - cilvēkiem, kuriem pēc būtības ir plāns ķermenis un kuriem ir svara pieauguma problēmas. Pārējo šo papildinājumu labāk atturēties, dodot priekšroku olbaltumvielām. Pretējā gadījumā papildus muskuļu masai tiek uzkrāti arī papildu zemādas tauki, jo produktā ir liels daudzums ogļhidrātu.

Saturs

  • 1 Ietekme no reģistratūras
  • 2 ActivLab Mass Up sastāvs
  • 3 Kā uzņemt masu
  • 4 Gainer atsauksmes

Uzņemšanas efekti

Mass Up palīdz:

  • muskuļu augšana;
  • palielināt spēka un izturības rādītājus;
  • katabolisko procesu izpausmju samazināšana;
  • apmācības snieguma uzlabošana.

Sportists kļūst izturīgs ne tikai ar spēku, bet arī ar kardio. Pēdējais iemesls ir kreatīna klātbūtne papildinājumā.

ActivLab Mass Up saraksts

Par simts gramiem piedevas (1 porcija) nokrīt 393 kcal, no kuriem:

  • BCAA - 1 g;
  • taurīns un kreatīns - katrs pa 2 g;
  • olbaltumvielas - 10 g;
  • tauki - 0, 5 g;
  • ogļhidrāti - 87 g.

Gainerī ir aromatizētāji, krāsvielas, kā arī saldinātāji.

Kā uzņemt masu

Dienā saskaņā ar uzņēmuma speciālistu ieteikumiem jums vajadzētu dzert no 1 līdz 1, 5 porcijām. Gaterīna pagatavošanai vielu (100 g) ielej vai nu ar pienu, vai ar ūdeni (300–350 ml). Dzeriet dzērienu pēc treniņa, kad ogļhidrātu iedarbība dod maksimālu efektu. Jums nevajadzētu dzert papildinājumu vakarā un starp atsevišķām ēdienreizēm, jo ​​palielinās zemādas tauku uzkrāšanās risks.

Kad masa praktiski netiek pievienota, tas ir, ir kaloriju deficīts, no rīta jums vajadzētu uzņemt vēl pusi no gaineriem, tas ir, 50 g. Sportisti, kuriem, tieši pretēji, nav jāpalielina ikdienas kaloriju daudzums, viņi dzer ne vairāk kā pusi no devas un pievieno olbaltumvielu, lai kompensētu gainer olu baltums vai BCAA.

Lai palielinātu efektu, ko iegūst, iegūstot gaineru, ActivLab eksperti iesaka to lietot kopā ar šādiem produktiem:

  • Kreatīns, lai palielinātu masas pieauguma spēku un ātrumu;
  • BCAA Xtra, lai uzlabotu atveseļošanās kvalitāti un labākus treniņu rezultātus.

Šīs piedevas ražo arī ActivLab, tāpēc tās ir lieliski apvienotas ar attiecīgo produktu muskuļu masas palielināšanai.

Gainer ir pilnīgi drošs un tam nav blakusparādību. Dažiem sportistiem dažreiz var būt gremošanas problēmas, bet pēc papildinājuma lietošanas citas negatīvas ietekmes netika atrastas.

Gainer atsauksmes

Lielākā daļa komentāru, ko kultūristi atstāj par papildinājumiem forumos un tiešsaistes veikalos, ir pozitīvi. Sportisti atzīmē labu naudas vērtību, kā arī labas garšas īpašības. Piedevu ražo pēc šokolādes, vaniļas, ķiršu jogurta, meža ogu, banānu garšas. Ne visi no tiem ir populāri. Lielākajai daļai kultūristu patīk produkts, kas garšo pēc vaniļas un šokolādes.

Jāņem vērā šī produkta sastāvs. Tas satur lielu daudzumu ātru (vienkāršu) ogļhidrātu, kas veicina zemādas tauku uzkrāšanos. Tas ir galvenais iemesls, kāpēc pieredzējušiem sportistiem ieteicams lietot gaineru tikai tiem, kuriem nav noslieces uz lieko svaru. Pārējais ir labāk dot priekšroku citām piedevām. Pretējā gadījumā būs zemādas tauku pārpalikums.