Gainer Mass IT ir sportists ar augstu kaloriju daudzumu, ko sportisti lieto, lai ātri iegūtu masu. Produktu ražo Polijas uzņēmums Ostrovit, tas ir ideāli piemērots ektomorfiem - izdilis cilvēkiem pēc būtības, kuriem ir noteiktas svara pieauguma problēmas. Citus sportistus nevajadzētu aizvest ar šādu piemaksu. Labāk ir dot priekšroku olbaltumvielu kompleksiem, kas satur zemu ogļhidrātu koncentrāciju, lai vienlaikus ar pieaugošajiem muskuļiem neiegūtu lieko tauku daudzumu.
Saturs
- 1 Ietekme no reģistratūras
- 2 Masu IT, ko veidojis Ostrovit
- 3 Kā lietot?
- 4 Gainer atsauksmes
Uzņemšanas efekti
Papildu lietošana noved pie:
- muskuļu masas palielināšanās;
- stiprības rādītāju palielināšanās;
- veicina paaugstinātu produktivitāti apmācībā;
- uzlabo atveseļošanās kvalitāti pēc nodarbībām;
- nomāc kataboliskos procesus.
Ir ne tikai masveida ieguvuma efekts, bet arī apmācība kļūst daudz produktīvāka.
Masu IT žurnāls no Ostrovit
Gaterīna viena porcija ir 100 gramu un satur 357 kcal, no kuriem katram komponentam ir vajadzīgs šāds vielas daudzums:
- ogļhidrāti - 79 g (25 g uz cukuru);
- olbaltumvielas - 10 g;
- tauki - 0, 15 g;
- šķiedra un nātrijs - 0, 05 g.
Gainer satur krāsvielas, aromatizētājus, kā arī saldinātājus. Olbaltumvielu masas pamats ir piena olbaltumvielu koncentrāts.
Olbaltumvielu procentuālais daudzums ir diezgan mazs. Lai kompensētu olbaltumvielu trūkumu, gainerim ieteicams pievienot olu baltumus, lielu piena daudzumu. Produktu var kombinēt ar bagātīgām olbaltumvielām.
Kā lietot
Ražotājs iesaka patērēt vienu vai divas porcijas gailera dienā starp atsevišķām ēdienreizēm. Apmācības dienās pēc apmācības pabeigšanas vajadzētu dzert papildinājumu, kas ievērojami paātrinās atveseļošanos un apturēs katabolismu. Lai pagatavotu piedevas daļu, 100 g produkta ielej ar ūdeni vai pienu bez taukiem (0, 3–0, 4 l).
Papildinājuma apvienošana ar citiem produktiem ļauj uzlabot rezultātus, ņemot vērā attiecīgā svara palielināšanas līdzekļa lietošanu. Ostrovit eksperti iesaka izvēlēties par "satelītu":
- Viens no BCAA aminoskābju kompleksiem (2: 1: 1 vai 8: 1: 1), kas veicina muskuļaudu muskuļaudu palielināšanos un ātrāku atveseļošanos pēc fiziskās slodzes.
- Tīrs kreatīna monohidrāts tīrā veidā Ostrovit kreatīns, uzlabojot anaerobo izturību, nodrošinot spēka rādītāju palielināšanos.
- Ostrovit Tribulus Testosterone Booster, paātrinošs muskuļu komplekts, kas palielina izturību.
Viela, kas atrodas vienā iepakojumā, ir pietiekama, lai pagatavotu 10 porcijas. Geyner ir kontrindicēts sievietēm interesantā stāvoklī un laktācijas laikā.
Gainer atsauksmes
Sporta forumos un tiešsaistes veikalos jūs varat atrast daudz komentāru par šo papildinājumu. Lielākā daļa atstāj pozitīvas atsauksmes par ieguvuma palielināšanu, uzsverot pieejamību, kvalitāti, efektivitāti un negatīvu seku neesamību.
Polijā ražotajam lētajam papildinājumam tiek piedāvāta zemeņu un šokolādes garša. Svaru palielinātāji ir vienlīdz apmierināti ar abām variācijām. Sportistiem ar pieredzi ir ieteicams pievienot apmēram 3-4 olu baltumus katrai dzēriena porcijai. Tas palielina olbaltumvielu koncentrāciju papildinājumā.
