Kultūrisms Insulīns

Hormona insulīns savu nosaukumu ieguva no latīņu vārda insula, kas nozīmē salu. Iemesls tam ir tas, ka to ražo Langerhans salu beta šūnas aizkuņģa dziedzerī. Kāpēc šis peptīdu hormons ir vajadzīgs ">

Saturs

  • 1 Kāpēc cilvēka ķermenim nepieciešams insulīns?
  • 2 Insulīna ietekme
    • 2.1 Metaboliskais efekts
    • 2.2 Anaboliskie efekti
    • 2.3 Antikataboliskais efekts
  • 3 Insulīna lietošanas bīstamība - letāla deva
  • 4 Kāda veida insulīns tiek ņemts kultūrismā?
  • 5 insulīna priekšrocības un trūkumi
  • 6 blakusparādības

Kāpēc cilvēka ķermenim nepieciešams insulīns?

Peptidhormonam ir daudzpusēja ietekme uz vielmaiņas procesiem gandrīz visos audos. Insulīna galvenā darbība ir glikozes līmeņa pazemināšana asinīs. Tam ir spilgts anabolisks efekts, kas ir svarīgi kultūristiem. Sportisti lieto uztura bagātinātājus tieši šīs darbības dēļ. Kā alternatīvu lietojiet Diabeton un citus pretdrudža perorālos līdzekļus.

Vēl viena svarīga insulīna īpašība ir membrānu caurlaidības palielināšanās attiecībā pret glikozi, kā dēļ notiek galveno glikolīzes enzīmu aktivizēšana. Pigments stimulē glikogēna glikozes ražošanu muskuļu šķiedrās un aknās, kā arī uzlabo olbaltumvielu un tauku ražošanu. Insulīns kavē fermentus, kas noārda taukus un glikogēnu. Peptidhormona antikataboliskais efekts ļauj nomākt muskuļu šķiedru iznīcināšanu pēc pastiprinātas apmācības.

Glikozes transportēšanas ātrums ir atkarīgs no insulīna tauku un muskuļu audos. Tie ir atkarīgi no insulīna.

Insulīna iedarbība

Peptidhormons darbojas trīs veidos:

Metaboliskais efekts

  • uzlabo šūnu spēju absorbēt glikozi un citas barības vielas;
  • aktivizē galvenos glikolīzes fermentus;
  • palielina glikogēna ražošanas intensitāti, tas ir, tas paātrina glikozes uzkrāšanos aknu šūnās un muskuļos, polimerizējot šo savienojumu glikogēnā;
  • samazina glikoneoģenēzes intensitāti, tas ir, samazina glikozes veidošanos aknās no taukiem un olbaltumvielām.

Anaboliska iedarbība

  • uzlabo šūnu spēju absorbēt valīnu, leicīnu un citas aminoskābes;
  • aktivizē kālija, fosfāta, magnija jonu transportēšanu uz šūnām;
  • uzlabo biosintēzi olbaltumvielu ķermenī un DNS replikāciju;
  • uzlabo taukskābju sintēzi un turpmāko esterifikāciju taukaudos un aknās, novēršot glikozes pārvēršanos triglicerīdos, un, ja ar insulīnu nepietiek, tieši pretēji, notiek tauku mobilizācija.

Antikataboliska iedarbība

  • kavē hidrolīzi - samazina olbaltumvielu sadalīšanos;
  • samazina taukskābju plūsmu asinīs, tas ir, tas samazina tādu procesu kā lipolīze.

Šie ķermeņa darbības mehānismi ir vissvarīgākie sportistiem.

Insulīna lietošanas bīstamība - letāla deva

Insulīns ieguva “sliktu” reputāciju tādas blakusparādības kā hipoglikēmija iespējamības dēļ. Brīdinājuma ziņojums par to ir atrodams gandrīz katrā forumā. Daudzi šādi pārskati liecina, ka hipoglikēmija var attīstīties pat ar nelielu pārdozēšanu un izraisīt nāvi. Zinātniski un praktiski pierādīts, ka minimālā letālā deva ir 100 vienības vai pilna šļirce.

Ir gadījumi, kad cilvēki izdzīvoja pat pēc 3000 vienību insulīna devas. Ja cilvēks ir pilnīgi viens, neskaidra apziņa var traucēt izsaukt ātro palīdzību. Koma attīstās vai nu dažu minūšu, vai dažu stundu laikā. Savlaicīga glikozes iekļūšana asinīs palīdz izvairīties no letāla iznākuma, un tāpēc nāves risks ir daudz mazāks, nekā tiek kļūdaini pieņemts.

Kāda veida insulīns tiek ņemts kultūrismā ">

Insulīna īsa darbība sāk ietekmēt ķermeni tūlīt pēc ievadīšanas vai pēc ceturtdaļas stundas. Ekspozīcijas maksimums notiek arī pēc pāris stundām, bet tiek parādīts pēc 3 vai 4 stundām. To var lietot gan 5-10 minūtes pirms ēšanas, gan tūlīt pēc ēšanas. Starp preparātiem populārākie antropogēnā insulīna sintētiskie analogi ir glulizīns, lyspo, sparģeļi un Apidra, Humalog, Flexpen, Penfill vai NovoRapid Penfill.

Uzņemšanas kursa ilgums ir divi mēneši. Vidēji tā izmaksas ir no 2 līdz 3 tūkstošiem rubļu.

Insulīna priekšrocības un trūkumi

Peptidhormonam ir šādas priekšrocības:

  • salīdzinoši zema cena par kursu;
  • bezmaksas pārdošana aptiekā;
  • zema viltus pirkšanas varbūtība;
  • zema blakusparādību iespējamība;
  • negatīvu seku trūkums pēc kursa beigām;
  • nav toksicitātes;
  • neliela apgāšanās parādība;
  • pastiprināta anaboliska iedarbība;
  • androgēnas iedarbības trūkums;
  • saderība ar anaboliskajiem steroīdiem un citām zālēm;

Insulīns nav toksisks aknām, nierēm, nerada pasliktināšanos.

Trūkumi ietver diezgan sarežģītu uzņemšanas shēmu. Tiek novērots diezgan ievērojams zemādas tauku pieaugums. Pastāv hipoglikēmijas attīstības iespēja.

Blakusparādības

Insulīns var izraisīt šādas negatīvas sekas:

  • hipoglikēmija vai glikozes līmeņa pazemināšanās, kā rezultātā attīstās atlikušās blakusparādības;
  • nieze injekcijas vietā;
  • alerģiska reakcija, kas ir reti sastopama, bet rodas dažiem cilvēkiem;
  • endogēna insulīna sekrēcijas samazināšanās pēc ilga kursa ar lielām devām.

Pēdējais rodas, lietojot insulīnu ar īsu vai īpaši īsu darbības periodu. Citus iekšējās sekrēcijas hormonus regulē hipotalāma-hipofīzes sistēma. Nav insulīna. Tam nav atgriezeniskās saites principa. Tās sintēzi ir iespējams stimulēt tikai ar tādiem regulatoriem kā ēdiena uzņemšana un glikēmijas līmenis. Citiem vārdiem sakot, to ietekmē tikai sekrēta kaskāde. Tas nozīmē, ka ilgstoša insulīna lietošana neietekmē šī hormona sekrēciju pat tad, ja kurss tiek atcelts.

Ir kļūda pieņemt šo peptīda hormona īpašību kā pozitīvu. Hipoglikēmiskā stāvokļa riski ir diezgan augsti. Ir iespējams apturēt šo blakusparādību. Pirmkārt, jālieto tikai ļoti īss un īss insulīns. Otrkārt, ēd ātri ogļhidrātus. Pēdējie, nonākot asinīs, lipoģenēzes rezultātā tiek absorbēti taukaudos. Pārmērīga lielu devu ļaunprātīga izmantošana vai pārāk ilga insulīna uzņemšana var izraisīt tauku rezerves palielināšanos.

Viņš ir diezgan vājš anaboliskais hormons. Bet, attīstoties hipoglikēmijai, STH izdalās. Pēdējam ir sava anaboliska iedarbība, kas izraisa šī efekta palielināšanos, un tāpēc tai jau ir diezgan nopietnas sekas.

Interesanti Raksti