L-Carnitin 60000 no energosistēmas
L-Carnitin 60000 ir uztura bagātinātājs sportistiem, kura ražotājs tiek uzskatīts par vācu uzņēmumu Power System. Zāles ir paredzētas, lai paātrinātu tauku sadedzināšanas procesus sportista ķermenī, un tās tiek uzņemtas galvenokārt pareizai uzturu vai žāvēšanai. Šis uztura bagātinātājs palīdz atbrīvoties no nevajadzīgiem taukiem, pārveidojot to enerģijā, un ir piemērots lietošanai gan profesionāliem, gan amatieru sportistiem. Zāles jāiegādājas tikai tad, ja nep
Kardiotreniņš: maldi un mīti
Kardiotreniņš galvenokārt ir paredzēts sirds muskuļa trenēšanai. Tā ir svarīga kultūrisma sastāvdaļa daudzi novārtā atstāj šos treniņus. Un tie ir ļoti svarīgi sirds un asinsvadu sistēmas veselībai. Šajā rakstā mēs apsvērsim galvenos mītus un sniegsim ieteikumus šāda veida apmācībai. Kardio treniņā ietilpst: skri
Grīdas spiediena programma
Daudzi vēlas izskatīties piemēroti, tievi un būt lieliskā fiziskā formā. Bet diemžēl ne visi vēlas vai var noteiktu apstākļu dēļ apmeklēt sporta zāli vai mājās aprīkot sporta stūri. Tas nav nepieciešams, ja regulāri veicat papildinājumus. Stumšanai no grīdas nav nepieciešama īpaša dārga aprīkojuma vai simulatoru izmantošana, sporta aprīkojuma klātbūtne. Lai sasniegtu labus rezultātus,
Kā attīstīt izturību
Izturība ir cilvēka spēja noteiktu laiku izturēt lielas slodzes, kas ir atkarīga no ķermeņa treniņa pakāpes. Šī "prasme" ir nepieciešama ne tikai profesionāliem sportistiem vai tiesībaizsardzības iestāžu darbiniekiem, bet arī ikdienas dzīvē. Laba fiziskā forma palīdz daudzās ikdienas situācijās, piemēram, darbā, ar ilgu iepirkšanās braucienu, pārvietošanos. Tas ir saistīts ar mūsdienu c
Parausta plecus ar stieni
Izgatavot stienis paraustīt plecus ir labs ikvienam. Jā, pat fitnesa jaunietes un biroja darbinieki. Pēdējais - īpaši tāpēc, ka kustība uzlabo smadzeņu asinsriti, liek ātrāk domāt un palīdz atbrīvoties no kyfotiskās pozas. Jā, ja jūs to pārspīlējat ar rētām, kakls vizuāli kļūs īsāks un biezāks. Bet kultūristam tas ir plus