CLOSE
l-karnitīns 60000 no energosistēmas: kā to pareizi lietot, sastāvs
L-Carnitin 60000 no energosistēmas
L-Carnitin 60000 ir uztura bagātinātājs sportistiem, kura ražotājs tiek uzskatīts par vācu uzņēmumu Power System. Zāles ir paredzētas, lai paātrinātu tauku sadedzināšanas procesus sportista ķermenī, un tās tiek uzņemtas galvenokārt pareizai uzturu vai žāvēšanai. Šis uztura bagātinātājs palīdz atbrīvoties no nevajadzīgiem taukiem, pārveidojot to enerģijā, un ir piemērots lietošanai gan profesionāliem, gan amatieru sportistiem. Zāles jāiegādājas tikai tad, ja nep
kā veikt kardio-kardio treniņus: nepareizi priekšstati un mīti
Kardiotreniņš: maldi un mīti
Kardiotreniņš galvenokārt ir paredzēts sirds muskuļa trenēšanai. Tā ir svarīga kultūrisma sastāvdaļa daudzi novārtā atstāj šos treniņus. Un tie ir ļoti svarīgi sirds un asinsvadu sistēmas veselībai. Šajā rakstā mēs apsvērsim galvenos mītus un sniegsim ieteikumus šāda veida apmācībai. Kardio treniņā ietilpst: skri
programma push-up no grīdas iesācējiem, krūšu muskuļa apmācība masai
Grīdas spiediena programma
Daudzi vēlas izskatīties piemēroti, tievi un būt lieliskā fiziskā formā. Bet diemžēl ne visi vēlas vai var noteiktu apstākļu dēļ apmeklēt sporta zāli vai mājās aprīkot sporta stūri. Tas nav nepieciešams, ja regulāri veicat papildinājumus. Stumšanai no grīdas nav nepieciešama īpaša dārga aprīkojuma vai simulatoru izmantošana, sporta aprīkojuma klātbūtne. Lai sasniegtu labus rezultātus,
kā attīstīt izturību skriešanā, kā attīstīt elpošanu, vingrinājumus
Kā attīstīt izturību
Izturība ir cilvēka spēja noteiktu laiku izturēt lielas slodzes, kas ir atkarīga no ķermeņa treniņa pakāpes. Šī "prasme" ir nepieciešama ne tikai profesionāliem sportistiem vai tiesībaizsardzības iestāžu darbiniekiem, bet arī ikdienas dzīvē. Laba fiziskā forma palīdz daudzās ikdienas situācijās, piemēram, darbā, ar ilgu iepirkšanās braucienu, pārvietošanos. Tas ir saistīts ar mūsdienu c
paraustīt plecus ar stieni: paņēmiens, kā izpildīt muskuļus
Parausta plecus ar stieni
Izgatavot stienis paraustīt plecus ir labs ikvienam. Jā, pat fitnesa jaunietes un biroja darbinieki. Pēdējais - īpaši tāpēc, ka kustība uzlabo smadzeņu asinsriti, liek ātrāk domāt un palīdz atbrīvoties no kyfotiskās pozas. Jā, ja jūs to pārspīlējat ar rētām, kakls vizuāli kļūs īsāks un biezāks. Bet kultūristam tas ir plus
Redaktora Izvēle
drbogner.com
BCAA 12000 pulveris ar izcilu uzturu
Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder ir pulverveida sporta piedevas, kuru pamatā ir trīs neaizstājamas aminoskābes - izoleicīns, leicīns un valīns. Komplekss tiek pieņemts, lai palielinātu ātrumu sausajā masā, tas ir, bez taukiem, uzlabotu muskuļu atvieglojumus. Turklāt papildinājums ievērojami palīdz ātrāk atgūties. Sporta uzturu var
Populārākas Posts
drbogner.com
Nekad vairs neveiciet diētu
Diēta un sabalansēts uzturs ir divi dažādi jēdzieni, kurus jums vajadzētu iemācīties atšķirt, pirms sākt samazināt diētu, cenšoties saglabāt optimālu svaru. Kopumā pareizs sabalansēts uzturs palīdzēs sasniegt tādus pašus rezultātus kā uzturs, tomēr atšķirībā no diētas ir viegli ievērot diezgan ilgu laika periodu. Īslaicīgas vairāku dienu diēt