Sporta uztura sūkalu olbaltumvielas ir sūkalu olbaltumvielas, ko ražo uzņēmums Russian Performance Standart Nutrition. Produkts ir paredzēts lietošanai, lai iegūtu muskuļu masu un palielinātu sportista sniegumu treniņos. Galvenā kompleksa priekšrocība ir tā, ka to ražo Krievijas ražotājs, un tam ir pieņemamas izmaksas. Šī ir diezgan liela priekšrocība sūkalu olbaltumvielām. Ražotājs apliecina, ka atrašanās vieta nekādā veidā neietekmē produkta kvalitāti, jo lielākā daļa komponentu tiek importēti no ārzemēm.
Komplekss ir pieejams uz izolātu un sūkalu olbaltumvielu koncentrāta pamata. Tas satur minimālu ogļhidrātu un tauku daudzumu. Šī izstrādājuma īpašība ļauj to izmantot ne tikai muskuļa veidošanai, bet arī žāvēšanas laikā. Pēdējais ļauj saglabāt muskuļus intensīvas apmācības laikā, tas ir, lai izvairītos no negatīvas ietekmes uz labu fizisko formu, kas raksturīga katram svara zaudēšanai.
Olbaltumvielām ir šāda pozitīva ietekme uz ķermeni:
- paātrina muskuļu audu augšanu un palielina spēka rādītājus;
- kavē kataboliskos procesus un uzlabo atjaunošanās kvalitāti pēc apmācības;
- palielina izturību un sniegumu intensīvu treniņu laikā.
Tas piešķir sporta papildinājumam visas nepieciešamās īpašības, kas vajadzīgas sportistu sagatavošanai.
Sastāvs
Viena piedevas porcija ir 30 grami, kuras enerģētiskā vērtība ir 108 kalorijas. No tiem sportists saņem:
- olbaltumvielas - no 21 līdz 23 g;
- ogļhidrāti un tauki - katrs 1, 5 g.
Olbaltumvielu daudzuma atšķirība ir saistīta ar garšu. Kopā ar BZHU komplekss satur krāsvielas, dabiskas un mākslīgas izcelsmes garšas, saldinātājus.
Kā lietot sūkalu proteīnu no RPS
Izgatavotāja speciālisti iesaka lietot sūkalu olbaltumvielu no vienas līdz trīs reizes dienā. Tas viss ir atkarīgs no sportista individuālajām olbaltumvielu vajadzībām. Lai pagatavotu vienu kokteiļa porciju, 30 gramus vielas atšķaida pienā vai vājpienā (500–600 ml). Vislabāk olbaltumvielu kompleksu patērēt no rīta, stundu pirms treniņa vai tūlīt pēc tā. Dienās, kad nav fiziskas slodzes, viņš ir piedzēries no rīta vai starp ēdienreizēm.
Lai iegūtu maksimālu labumu vai pastiprinātu piedevas iedarbību, to lieto kopā ar citiem papildinājumiem. Visveiksmīgākais ir kopīga lietošana ar BCAA vai monohidrātu. Uztura speciālisti, kas specializējas sporta uzturā, iesaka dzert kompleksu kopā ar tā paša ražotāja aminoskābēm, tas ir, RSP.
Sūkalu olbaltumvielu uzņemšana neprasa pārtraukumus vai riteņbraukšanu. Papildinājums ir pilnīgi drošs cilvēku veselībai. Netiek novērotas nevēlamas blakusparādības. Dažos gadījumos rodas gremošanas problēmas.
Atsauksmes
Sporta uztura tiešsaistes veikalos un dažādos forumos, kas veltīti kultūrismam, jūs varat atrast daudz atsauksmju par Krievijas ražotāja olbaltumvielu kompleksu. Lielākā daļa atzīmē, ka tas ir labākais starp vietējiem kolēģiem. Viņi atzīmē augstu kvalitāti par pieņemamu cenu, kā arī dažādas gaumes.
Sūkalu olbaltumvielas tiek pagatavotas pēc zemenēm, mokkačīno, neitrālas, dubultās šokolādes, vaniļas, meža ogām. Starp pārskatiem praktiski nav tādu, kurā viņi rakstītu par nemīlētu garšu. Sūdzības par konkrētās iespējas niecīgumu ir diezgan reti, bet visvairāk sportistiem patīk zemenes un Mokkachino.
