Izrāde Kreatīns, ko veidojusi San

San's Performance Kreatīns ir papildinājums, lai palielinātu izturību un muskuļu piepildījumu. Tas ir piemērots gan amatieriem, gan sportistiem. Kreatīns ir absolūti nekaitīgs, neizraisa metabolisma adaptāciju un neietekmē nervu sistēmu. Parasti tas ir atrodams pārtikā. Piemēram, lai iegūtu nepieciešamo kreatīna devu dienā, jums jāēd 3 kg Atlantijas siļķu. Tikai daži cilvēki ir gatavi šādiem varoņdarbiem spēka un muskuļu augšanas, kā arī treniņu snieguma labad. Tāpēc cilvēki lieto piedevas.

Uzņemšanas efekti

Piedeva var:

  • Uzlabojiet sūknēšanu apmācības laikā;
  • Turiet muskuļos noteiktu ūdens daudzumu;
  • Veicināt varas izaugsmi;
  • Palīdziet veidot muskuļus

Pirms mums ir visizplatītākais kreatīna monohidrāts. To atzīst par efektīvu pat neatkarīgos zinātniskos pētījumos. Sportisti uzskata, ka šis ir viens no nedaudzajiem darba piedevām no sporta uztura pasaules.

Kā lietot San's Performance Creatine

Ir vairāki izmantošanas veidi:

  • Ar iekraušanu;
  • Nav lejupielādes;
  • Kā daļa no iepriekšējās apmācības un pēc apmācības kompleksa

Ar slodzi katru dienu paņemiet 20 g, līdz muskuļi piepildās ar kreatīnu. Parasti mūsu ķermenis var saglabāt līdz 400 g kreatīna fosfāta. Rietumu avoti iesaka ēst tik daudz. Mājsaimniecībā - dzeriet 20 g 5 dienas un pēc tam pārejiet uz parasto devu.

Vai ir jēga lejupielādēt ">

Produkts ir kvalitatīvs. Tas praktiski nav viltots. Atsauksmju autori atzīmē svara pieaugumu apmēram 3-4 dienas pēc uzņemšanas sākuma, viņi atzīmē, ka piedevas kvalitāte ir augsta, un, atverot iepakojumu, nav gabaliņu vai nepatīkamas smakas. Profesionāli sportisti apgalvo, ka šis kreatīns ir gandrīz labākais, tāpat kā produkts no optimālā uztura.

Dažiem mīļotājiem šķiet, ka ērtāk būtu kreatīnu uzņemt kapsulās, nevis to maisīt sulā. Bet tas ir jautājums par individuālu izvēli. Par apmācības uzdevumiem lielākajai daļai nav sūdzību.

Daudzi sportisti pamana, ka šis produkts ir dārgāks nekā līdzīgs produkts no Maxler vai Krievijas zīmoliem. Tas ir loģiski, jo piedevas kvalitāte būs augstāka. Bet ne visi ir priecīgi acīmredzamu iemeslu dēļ. Neliels skaits negatīvu atsauksmju ir tieši saistīts ar piedevas cenu, nevis tās kvalitāti.