Lēti tīri proteīni BCAA ir sazarotas ķēdes neaizvietojamu aminoskābju piedevas. Palīdz atjaunot muskuļus pēc slodzes treniņiem, uzlabo imūnsistēmu, atvieglo atbrīvošanos no taukiem, vienlaikus ievērojot treniņu režīmu un uztura plānu. BCAA uzņemšana ir “triks” ne tikai profesionāliem sportistiem, bet arī fitnesa entuziastiem. Galu galā aminoskābes paaugstina dzīves kvalitāti, palīdz iztikt bez muskuļu sāpēm pēc apmācības, un sasniegt savus mērķus ir viegli.
Kompleksa sastāvs
Pure Protein BCAA atšķiras no līdzīgiem produktiem citronskābes un fruktozes iekļaušanā. Leicīns, izoleicīns un valīns ir iekļauti papildinājumā ideālā proporcijā no 2 līdz 2 līdz 1, un fruktoze kalpo, lai papildinātu muskuļu uzturu.
Svarīgi: ja jūs žāvējat pirms sacensībām, konsultējieties ar savu treneri par iespēju lietot fruktozi. Pat minimāls vielas daudzums var mainīt formu.
Kāpēc pievienot citronskābi "> 
BCAA "darba" deva ir 20 g dienā. Tās ir 4 porcijas pa 5 g katrā.Ražotājs iesaka sadalīt šo daudzumu šādi:
- No rīta tukšā dūšā;
- Pirms, pēc un treniņa laikā;
- Atpūtas dienā - vienkārši vienādās porcijās visas dienas garumā
Ja sportists no rīta veic sirdsdarbību tukšā dūšā, ir jēga dzert BCAA, lai uzturētu muskuļus. Daži eksperti iesaka izdzert vienu devu treniņa laikā sporta zālē. Tas ir jēga, ja sportistam nav gremošanas problēmu.
Piedevu izšķīdina sulā vai ūdenī. Sula ir piemērota spēka atlētiem vai kultūristiem uz masas. Bet zaudēt svaru meitenēm labāk ir lietot ūdeni.
Iepakojumā ir 200 g sazarotu ķēžu aminoskābes. Tas ir 40 porcijas pa 5 gramiem, tas ir, aminoskābju piegāde 10 dienu laikā.
Svarīgi: ja mēs runājam par neprofesionālu sportistu vai meiteni svara kategorijā, jūs varat samazināt devu līdz 5-10 gramiem.
Cik ilgi jums jālieto aminoskābes
Atsauksmes
Sportisti apgalvo, ka tas ir labs papildinājums viņu naudai. Dažiem cilvēkiem bija problēmas ar šķidruma aizturi žāvētājā, bet ventilatoriem tā nav kritiska. Analīzes liecina, ka iepakojumā patiešām ir aminoskābes. Ražotājs cenu “neveic”, un mūsu priekšā ir piedeva, ko var iegādāties.
Ir arī trūkumi - aminoskābju garšas ir specifiskas, zaļais ābols vairāk atgādina saldo ābolu sulu ar rūgtajām piezīmēm, visvairāk slavē meža ogas, taču tās garšo pēc pulvera no aukstuma.
Godīgi sakot, konkurentu (Genetic Lab, RPS) gaumes arī ir ievērojami zemākas par American Scivasion, kuras tiek uzskatītas par etalonu BCAA pasaulē. Pure Protein's BCAA ir parasts, lēts produkts, kura kvalitāte ir rentabla.
Daudzi fitnesa cienītāji raksta, ka viņi nav ieguvuši muskuļus un “neizžūst” no aminoskābēm. Šeit negatīvā iemesls ir augstās cerības. Sporta uztura uzņemšanas mērķis ir atbalstīt ķermeņa atjaunošanu, pilnībā ievērojot treniņu režīmu un uztura plānu. Aminoskābes palīdzēs atbalstīt ķermeni, bet neveiks visu darbu jūsu labā.
