VPLab BCAA 8: 1: 1 ir lētāks nekā līdzīgi sporta uztura produkti. Vai ir nozveja "> 
Produkts ir paredzēts:
- Izveidojiet anabolisku fonu sportista ķermenī;
- Veicināt muskuļu augšanu;
- Paātriniet atveseļošanos pēc treniņa un bloķējiet katabolismu kardio laikā;
- Palīdz saglabāt muskuļu žāvēšanu;
- Samaziniet iekaisumu muskuļu audos
Šim produktam ir netipiska aminoskābju attiecība. Parasti BCAA attiecība no 2 līdz 1k1 ir plaši izplatīta, jo sportistiem rodas jautājums, vai iegādāties šo kompleksu.
Ražotājs apgalvo, ka šī produkta galvenā darbība ir novērst katabolismu un uzlabot reģenerāciju. Un glutamīns ir tieši “eksperts” šajā jautājumā. Turklāt tas uzlabo imunitāti, kas nozīmē, ka slimības dēļ tiks nokavēts mazāk treniņu. Sportisti apgalvo, ka labāk nav sajaukt piedevas, un pirms gulētiešanas atsevišķi lietot glutamīnu.
Aminoskābes nonāk organismā ar olbaltumvielu avotiem. Tos ir diezgan grūti "izolēt", un tie ir jāuzsūc, kad cilvēks ir ēdis olbaltumvielu pārtiku. Tikai tāpēc no zinātniskā viedokļa diskusijai par glutamīna uzņemšanas laiku nav jēgas. Cits jautājums ir tas, ka mēs nepērkam BCAA, bet gan maisījumu, un tāpēc mēs to īsti netaupām.
Kā lietot
Lietojiet BCAA ar šo aminoskābju attiecību apmēram tādā pašā veidā kā parasti. Mēs izlejam liekšķeri ūdenī, un apmācībai mēs paņemam sev līdzi maisījumu. Mēs dzeram porciju nodarbības laikā, porciju pirms kardio vai tā laikā. Jūs varat arī dzert ūdeni ar aminoskābēm no rīta, ja šajā laikā olbaltumvielas netiek uzņemtas.
Daži sportisti maksā vienu BCAA porciju dienā un dzer to pirms treniņa, citi nogādā aminoskābju daudzumu 20 g “teksturētajās”. Vēl citi to lieto tikai treniņu dienā un kardio laikā, bet ceturtie to lieto arī atpūtas dienā. Aminoskābju un olbaltumvielu uzņemšana ir individuāla lieta. Tas ir atkarīgs no sportista parastā uztura, nevis no citiem faktoriem. Ja kāds sportists dzīvē nav apēdis olbaltumvielas un nevēlas palielināt olbaltumvielu avotu skaitu uzturā, viņam jārūpējas par 20 g BCAA patērēšanu, ja nē, tad var iztikt bez mazākām devām.
Atsauksmes
Sportisti raksta dažādas atsauksmes par šo produktu. Kāds to negrasās iegādāties sastāvā esošā glutamīna dēļ, citi tāpēc, ka viņiem nepatīk garša. Daži novērtē produktu kā atbilstošu palīgu muskuļu atjaunošanā pēc treniņa, savukārt citi uzskata, ka jums vajadzētu palikt prom no šādiem "palīgiem", jo glutamīnu var atrast lētāk. Pērkot sporta dzērienu, jums jāatceras, ka gaumes ir individuāla lieta, un par viņu naudu šī ražotāja produkts ir diezgan normāls.
