- Kādas ir vīriešu fiziķu kategorijas?
- Kā pievienoties vīriešu fizikai ">
Lai nokļūtu pludmales kultūrisma sacensībās, jums jāzina, kad un kurā vietā tās notiks. Nākamais solis ir reģistrācija, kuras caurlaides laiks ir atkarīgs no sacensību līmeņa:
- Reģionālam, kas notiek mazā pilsētā vai reģionālā līmenī, jūs varat reģistrēties tajā pašā dienā, kad tas sākas.
- Apgabalā, ja mēs runājam par lielu apdzīvotu centru, dienu pirms sākuma jums jāveic reģistrācijas procedūra.
- Čempionātā, valsts kausā un augstāk var piedalīties tikai ar kvalifikāciju.
Lai kvalificētos, jums veiksmīgi jāsacenšas turnīrā reģionālā vai reģionālā līmenī. Viņu, kā likums, ieceļ federācijas prezidents vai galvenais tiesnesis.
Sacensības notiek vairākos posmos. Vispirms notiek prezentācija, kuras laikā sportisti pa vienam dodas pie tiesnešiem. Tad sākas sacensības, kad sportisti piecās grupās demonstrē četras dažādas pozas. Uzvarētāju ceremonija notiek pēc visu kultūristu uzstāšanās beigām.
Kādas drēbes valkā vīriešu ķermeņa uzbūve>
Sportisti uzstājas bez apaviem un šortos līdz ceļa vidum, ko sauc par dēļu šortiem. Grims ir atļauts tikai īpašs, tas ir, tikai tāds, kas ir oficiāli atļauts. Rotaslietu un aksesuāru nēsāšanai nav ierobežojumu.
Citu sportistu attieksme pret pludmales kultūrismu
Vīriešu fizkultūra vai pludmales kultūrisms ir kultūrista nominācija, kuru 2012. gadā ieviesa Starptautiskā Bodibildinga federācija. Šis kultūrisma virziens tika izdalīts atsevišķā kategorijā - kultūristi, kuri nemēģina radīt milzīgus muskuļu apjomus, bet tiem ir estētiski skaists attīstīts ķermenis ar mērenu muskuļu atvieglojumu. Tā kā šī disciplīna ir pilnīgi jauna nozare, tai ir savi noteikumi un sacensību vadīšanas kārtība, kas vēl nav zināma visiem. Turklāt pilnīgi atšķirīga ir arī kultūristu attieksme pret pludmales cilvēkiem.
Saturs
- 1 Kādas ir vīriešu fiziķu kategorijas "> 2 Kā kļūt par dalībnieku vīriešu fizikas sacensībās?
- 3 Kādas drēbes valkā vīriešu ķermenis?
- 4 Citu sportistu attieksme pret pludmales kultūrismu
Kādas ir vīriešu fiziķu kategorijas?
Pludmales kultūrismam starptautiskā līmenī un Krievijā ir dažas atšķirības konkurences programmā. Starptautiski klases konkursi notiek sešās dažādās kategorijās. Klasifikācija balstās uz sportistu izaugsmi: līdz 168, līdz 171, līdz 174, līdz 178, līdz 181 un virs 184 centimetriem. Vietējā konkursa programma sadala runātājus ne tikai pēc auguma, bet arī pēc svara.
Krievijas vīriešu fizkultūras sacensības ietver šādas kategorijas, pamatojoties uz augšanu un ķermeņa svaru:
- līdz 170 centimetriem ar maksimālo svaru līdz 70 kg, tas ir, "augstums" - "svars";
- līdz 174 centimetriem ar maksimālo svaru līdz 76 kg, tas ir, "augstums" - "svars" + "2 kg";
- līdz 178 centimetriem ar maksimālo svaru līdz 81 kg, tas ir, "izaugsme" - "svars" + "3 kg";
- no 178 centimetriem ar maksimālo svaru 83, tas ir, "augstums" - "svars" + "4 kg";
- no 190 centimetriem ar maksimālo svaru 97, tas ir, "augstums" - "svars" + "5 kg".
Pēc formulas aprēķinātais svars tiek uzskatīts par maksimālo. Runātāji var būt arī tie, kuru svars ir mazāks par maksimālo.
Kā pievienoties vīriešu fizikai ">
Lai nokļūtu pludmales kultūrisma sacensībās, jums jāzina, kad un kurā vietā tās notiks. Nākamais solis ir reģistrācija, kuras caurlaides laiks ir atkarīgs no sacensību līmeņa:
- Reģionālam, kas notiek mazā pilsētā vai reģionālā līmenī, jūs varat reģistrēties tajā pašā dienā, kad tas sākas.
- Apgabalā, ja mēs runājam par lielu apdzīvotu centru, dienu pirms sākuma jums jāveic reģistrācijas procedūra.
- Čempionātā, valsts kausā un augstāk var piedalīties tikai ar kvalifikāciju.
Lai kvalificētos, jums veiksmīgi jāsacenšas turnīrā reģionālā vai reģionālā līmenī. Viņu, kā likums, ieceļ federācijas prezidents vai galvenais tiesnesis.
Sacensības notiek vairākos posmos. Vispirms notiek prezentācija, kuras laikā sportisti pa vienam dodas pie tiesnešiem. Tad sākas sacensības, kad sportisti piecās grupās demonstrē četras dažādas pozas. Uzvarētāju ceremonija notiek pēc visu kultūristu uzstāšanās beigām.
Kādas drēbes valkā vīriešu ķermeņa uzbūve>
Sportisti uzstājas bez apaviem un šortos līdz ceļa vidum, ko sauc par dēļu šortiem. Grims ir atļauts tikai īpašs, tas ir, tikai tāds, kas ir oficiāli atļauts. Rotaslietu un aksesuāru nēsāšanai nav ierobežojumu.
Citu sportistu attieksme pret pludmales kultūrismu
Profesionālu kultūristu un amatieru kultūristu viedokļi ir diezgan dažādi. Daži uzskata, ka šī jaunā kategorija nav pelnījusi nekādu uzmanību, savukārt citi, gluži pretēji, atbalsta vīriešu fiziķi. Ņemot vērā šo disciplīnu, nevar noliegt faktu, ka tai ir tiesības pastāvēt. Ne visi sportisti cenšas iegūt iespaidīgu masu un muskuļus. Ir tādi, kuriem rūp līdzsvars un estētika.
Nevar noliegt faktu, ka šī kategorija ir mazāk bīstama veselībai. Klasiskā kultūrisms, kas ietver milzīgu muskuļu veidošanu, negatīvi ietekmē ķermeni un sirds un asinsvadu sistēmu. Ar Mensa parādīšanos kultūrisma fiziķis ir kļuvis pievilcīgs tiem, kuri nobijās no sportistiem - Olimpijas kunga sacensību dalībniekiem, kuru svars ir 120 kilogrami vai vairāk. Tas, protams, ļauj mums paplašināt ierastās kultūrisma robežas, padarot to daudz pievilcīgāku.
Pludmales kultūrisms, kas parādījās salīdzinoši nesen, joprojām atrodas uz tā attīstības ceļa. Var pieņemt, ka pēc kāda laika tas būs līdzvērtīgs klasiskajam kultūrismam, un vīriešu fiziķa starptautiskās sacensības notiks atbilstošā līmenī.
