Martins Fords

Martins Fords izceļas ar savu 207 cm augumu un svaru aptuveni 150 kg, tomēr viņš ne vienmēr bija tik vesels. Jaunībā garu puisi bieži piesprauž, jo viņš bija garš un plāns. Martins ilgstoši cieta, bet pēc tam nolēma radikāli mainīties.

Martins Fords ir dzimis 1982. gada 26. maijā Birmingemā, Lielbritānijā.

Stāsts par Mārtinu Fordu

Kā plānam puisim izdevās kļūt par milzu kultūristu ">

Ir daudz patiešām lielu un uzpūstu puišu, taču pat uz viņu fona Martins Fords izskatās kā milzis. Skatoties uz viņu šodien, ir grūti noticēt, ka viņš pirms divpadsmit gadiem bija parasts uzmācīgs puisis, kurš bija kā neģelis, kurš no pūļa izcēlās tikai ar savu augumu, kas ir 207 cm. Gadu gaitā ar Mārtiņu ir notikušas īstas pārvērtības. No izdilis puiša, kurš svēra 70 kg, viņš kļuva par īstu gigantu, kura svars ir 147 kg. Spilgts pierādījums par metamorfozi ir fotogrāfija no Ford Instagram.

Stāsts par Forda pārveidi ir kā filmas sižets. Profesionālā kriketa jaunā puiša dzīve mainījās, kad spēles laikā viņš tika ievainots. Viņa kriketa spēlētāja sportiskā karjera bija apdraudēta, un viņa pieredze izraisīja stresu un dramatisku svara zaudēšanu. Martins ar savu basketbola augumu un svaru 70 kg izskatījās ļoti nomācoši.

Izkļūt no depresijas Mārtiņam palīdzēja skaidri izvirzīts mērķis, kas bija atgriezties iepriekšējā formā. Kad viņam izdevās iegūt pirmos 5-6 kilogramus, viņš izlēma neapstāties un turpināt veidot masu. Tas bija sākums kārotā puiša pārveidošanai par uzpūstu gigantu.

Cenšoties iegūt muskuļu masu, Martins neaprobežojās tikai ar sporta zāles apmeklēšanu, viņš iestājās Sporta zinātņu universitātē, kļuva par fitnesa treneri. Sportista centieni un fanātisms nebija veltīgi, un viņa izstrādātās iespējas šokē. Martins var veikt pacēlāju ar svaru 350, kāju prese - 750 kg.

Diēta un psiholoģija

Pārvērtības sākumā kultūrists pievērsa pastiprinātu uzmanību diētai. Apmācības programmas nāca vēlāk. Šodien Martins pārtikai iztērē apmēram 250 sterliņu mārciņu nedēļā. Vidējais cilvēks dienā patērē apmēram divus tūkstošus kaloriju. Martins ievēro pavisam citu normu, dienā sasniedzot līdz septiņiem tūkstošiem kaloriju. Lai saglabātu piemērotību, milzenim jāēd burtiski katru stundu.

Martins uzturu veido šādā proporcijā: ogļhidrāti - 40%, tauki - 30%, olbaltumvielas - 30%. Parasti tas ir sešas ēdienreizes dienā. Katrā ēdienreizē viņš ēd no 25 līdz 35 g olbaltumvielu, no 40 līdz 60 g ogļhidrātu, no 10 līdz 15 g veselīgu tauku. Neatkarīgi no tā, sportists ļoti daudz laika velta kultūrisma pētījumiem un grāmatām. Pēc Martina teiktā, panākumu atslēga ir pareiza psiholoģiskā attieksme. Tas ir svarīgāks par jebkuru uztura bagātinātāju. Bez tā nav iespējams sasniegt jēgpilnus rezultātus.

Martina Forda dzīve šodien

Kopš dzimšanas Martins dzīvo Lielbritānijā, pilsētā ar nosaukumu West Midlands. Sportists ir laimīgs vīrs un tēvs. Katru dienu viņš uz skolu ved savu meitu, kuras audzēkņus joprojām šausmina milzu tētis. Mārtiņa izskats šķiet tikai drausmīgs. Kultūristam ir mierīgs un līdzsvarots raksturs, par kuru viņu sauc par labo cilvēku. Ford ir sporta zāles īpašnieks un ar lielu prieku sniedz padomus tās apmeklētājiem.

Neparasts izskats ļāva Mārtiņam sākt realizēt vēl vienu mērķi - ielauzties televīzijā. Jāatzīmē, ka viņa panākumi šajā vienkāršākajā ir diezgan labi. Pagājušajā gadā viņš ieguva savu pirmo lomu. Pašlaik kultūrists filmā "Neapstrīdami 4" spēlē nelieša "Murgs" lomu.

Pats Fords saka, ka viņa galvenais mērķis nav sasniegt rekordus sporta zālē, bet gan palielināt izmērus, lai šokētu ikvienu ar saviem izmēriem. Tas viņu motivē visvairāk.