Kaloriju tabulā ir parādīti tādi produkti kā: dārzeņi.
Visi dati ir norādīti uz 100 gramiem produkta.
Produkts | Ūdens | Vāveres | Tauki | Ogļhidrāti | Kcal |
---|---|---|---|---|---|
Baklažāni | 91 | 0, 6 | 0, 1 | 5.5 | 24 |
Rutabaga | 87, 5 | 1, 2 | 0, 1 | 8.1 | 37 |
Zaļie zirnīši | 80 | 5, 0 | 0, 2 | 13.3 | 72. lpp |
Zaļās pupiņas | 90 | 4 | - | 4.3 | 32 |
Cukini | 93 | 0, 6 | 0, 3 | 5.7 | 27 |
Baltie kāposti | 90 | 1.8 | - | 5, 4 | 28 |
Sarkanie kāposti | 90 | 1.8 | - | 6.1 | 31 |
Ziedkāposti | 90, 9 | 2, 5 | - | 4.9 | 29 |
Kartupelis | 76 | 2 | 0, 1 | 19, 7 | 83 |
Zaļais sīpols (spalva) | 92, 5 | 1.3 | - | 4.3 | 22 |
Puravs | 87 | 3 | - | 7.3 | 40 |
Sīpoli | 86 | 1.7 | - | 9.5 | 43 |
Sarkanais burkāns | 88, 5 | 1.3 | 0, 1 | 7 | 33 |
Malti gurķi | 95 | 0, 8 | - | 3 | 15 |
Siltumnīcas gurķi | 96, 5 | 0.7 | - | 1.8 | 10 |
Saldie zaļie pipari | 92. lpp | 1.3 | - | 4.7 | 23 |
Saldie sarkanie pipari | 91 | 1.3 | - | 5.7 | 27 |
Pētersīļi (zaļumi) | 85 | 3, 7 | - | 8.1 | 45 |
Pētersīļi (sakne) | 85 | 1, 5 | - | 11 | 47 |
Rabarberi (kātiņi) | 94, 5 | 0.7 | - | 2.9 | 16 |
Redīsi | 93 | 1, 2 | - | 4.1 | 20 |
Redīsi | 88, 6 | 1.9 | - | 7 | 34 |
Rācenis | 90, 5 | 1, 5 | - | 5.9 | 28 |
Salāti | 95 | 1, 5 | - | 2.2 | 14 |
Bietes | 86, 5 | 1.7 | - | 10.8 | 48 |
Tomāti (malti) | 93, 5 | 0, 6 | - | 4.2 | 19 |
Tomāti (siltumnīcā) | 94, 6 | 0, 6 | - | 2.9 | 14 |
Mārrutki | 77 | 2, 5 | - | 16.3 | 71 |
Ramsons | 89 | 2, 4 | - | 6.5 | 34 |
Ķiploki | 70 | 6.5 | - | 21, 2 | 106. lpp |
Spināti | 91, 2 | 2.9 | - | 2, 3 | 21 |
Skābenes | 90 | 1, 5 | - | 5.3 | 28 |