Pareizas stājas problēmas, kas rodas mugurkaula patoloģiskas attīstības fona apstākļos vai pēc traumas, ļauj veikt īpašu pozas korekciju. Šī valkājamā ārējā ierīce ir muguras balsts, kas ir virzošā daļa. Tas rada zināmu spiedienu uz muguras reģionu, kas ļauj bloķēt priekšējo slīpumu. Atbalsts veicina pareizu kaulu un muskuļu attīstību, kas nozīmē, ka ķermenis iegūst tiešu stāvokli, kas no estētiskā viedokļa padara ne tikai stāju, bet arī cilvēka kopējo izskatu.
Atbalsts tiek noslēgts ar muguras muskuļiem caur plecu un vēdera siksnām. Tas ļauj pārdalīt krūškurvja un ķermeņa svaru uz augšu. Ir ierīču modeļi ar elastīgu trikotāžas audumu. Šis materiāls neietekmē visu muguru, bet gan īpašu muskuļu grupu, kas uzlabo apakšējā jostas reģiona spēju noturēt ķermeņa svaru. Pārdošanā ir ierīces ērtai valkāšanai zem drēbēm, jo tās ir izgatavotas kā apakšveļa.
Saturs
- 1 Kam nepieciešami pozas korektori "> 2 pozas korektoru priekšrocības
- 3 labākie stāju korektora veidi
- 3.1. Klasiskie stājas korektori
- 3.2. T-kreklu stājas korektors
- 3.3 Poza korektors ar balsta balstu
- 3.4 Poza pēc dzemdībām
Kam nepieciešami stājas korektori?
Sāpes mugurkaula un dzemdes kakla daļā ne vienmēr izraisa ievainojumi. Bieži vien tie rodas ķermeņa augšdaļas spiediena rezultātā, kas izraisa pārslodzi. Vēl viens izplatīts šāda veida sāpju cēlonis ir nepareiza svara sadalīšana un pārsvarā sēdus stāvoklis, veicot ikdienas ikdienas aktivitātes, piemēram, strādājot birojā.
Sāpju mazināšana mugurā un muskuļos ļauj nodrošināt nepieciešamo spiediena līmeni noteiktos punktos, kas atrodas mugurkaula daļas apakšējā un augšējā daļā. Atbalsta pārsēji, ko regulāri lieto, nevis laiku pa laikam, attīsta muguras muskuļus, kas pozitīvi ietekmē viņu spēju izturēt augstu spriegumu. Pēc divu nedēļu ilgas pastāvīgas korektoru nēsāšanas sāpju risks tiek samazināts par 75%. Tas noved pie iztaisnošanas stājas, palielinot pārliecību par viņu pašu pievilcību.
Poza korektora priekšrocības
Nepareiza stāja izpaužas ne tikai estētiskā nepievilcībā, bet arī negatīvi ietekmē ķermeņa darbu, samazinot funkcionalitāti. Asinsvadu, kas iet dažās apakšējā muguras rajona vietās, ierobežojums izraisa asinsrites ātruma palēnināšanos organismā. Rezultāts ir skābekļa trūkums organismā un hroniska noguruma sajūta.
Lielākā daļa ķeras pie stāju korektora palīdzības tikai estētisku iemeslu dēļ - lai panāktu tiešu ķermeņa atrašanās vietu. Tomēr ir arī daži korektora veidi, kurus izmanto terapeitiskos nolūkos, atvieglojot muguras sāpes, pirms kurām notiek pastāvīga klātbūtne galvenokārt sēdus stāvoklī. Regulāra atbalsta pārsēju nēsāšana, kā atzīmēja daudzi šādu koriģējošu ierīču lietotāji, dramatiski palielina dzīvībai svarīgo enerģijas piegādi.
Korektoru izmantošana salīdzinājumā ar stājas “iztaisnošanu” ir daudz efektīvāka un ļauj iegūt pašapziņu. Turklāt cilvēks, kas nēsā pārsēju, saņem sev nepieciešamo enerģiju, palīdzot viņam atrisināt un veikt ikdienas uzdevumus, kas saistīti ar darbu un citām darbībām.
Labākie stāju korektoru veidi
Lielākā daļa atbalsta pārsēju ir paredzēti mugurkaula iztaisnošanai, taču ir arī tādi, kas rehabilitācijas periodos pēc traumām un līdzīgās situācijās, kad ir nepieciešams valkāt korektoru, tiek izmantoti kā terapeitiskas ierīces. Lietošanu medicīniskiem nolūkiem nosaka noteiktu medicīnisko indikatoru klātbūtne, taču "pēdējam vārdam" šādos gadījumos jāpaliek ārstam, fizioterapeitam vai manuālajam terapeitam. Nav ieteicams uzņemties iniciatīvu savās rokās, ja terapijai ir nepieciešams korektors. Vispirms jums jāsaņem atbilstošs apstiprinājums no speciālista.
Klasiski stājas korektori
Paredzēts un aktīvi izmantots cilvēkiem, kuri nolemj atbrīvoties no tieksmes apstāties un noliekt muguru ar arku, kas no malas izskatās diezgan neglīta. Tie palīdz ne tikai labot stāju, bet arī iztaisnot muguru, kas noliecas zem roku un ķermeņa augšdaļas svara. Slīpums tiek bloķēts korektora atrašanās vietas dēļ reģionā, kur aizmugure veido loka.
Galvenais ražošanas materiāls ir plastmasas, izturīgs siets, kas darbojas uz muguras tā, ka tas sāk “attīstīties” pareizajā virzienā. Tas "saista" kopā muguras lejasdaļu un pleca locītavu, ir palīgelements ķermeņa augšdaļas svara uzturēšanai. Apgabalu, kas atrodas zem kakla skriemeļiem, izspiež galvenais balsts, kas noved pie mugurkaula daļas iztaisnošanas.
T-kreklu stājas korektori
Vismodernākais korektora modelis, diezgan ērts un viegli nēsājams, lieliski tiek galā ar iztaisnošanu un uzlabo stāju. Parasti tie ir izgatavoti no augsto tehnoloģiju šķiedras ar paaugstinātu elastību, kas lieliski izlaiž gaisu.
Viņi valkā stāju koriģējošus t-kreklus, kas līdzīgi parastajiem. Atšķirība no vienkārša apģērba ir saistīta ar izpildes materiālu, kas ir ļoti elastīgs audums. Tas ir pastiprināts vēdera dobumā, kas ļauj sasniegt līdzīga korsetes efektu. Spiediens, kas uz muguras lejasdaļas un vēdera dobuma tiek izdarīts no materiāla, no kura izgatavots T-krekls, un tas ļauj jums sasniegt, ka mugura ieņem vienmērīgu un pareizu stāvokli.
Clavicle balsta pozas korektors
Tas ir korektors, kas īpaši izstrādāts, lai lielāko daļu slodzes noņemtu no plecu jostas augšējā reģiona, īpaši no clavicle, kas ļauj tos saskaņot ar roku muskuļiem. Šāda veida korektors ir ieteicams valkāt tiem, kuri atveseļojas no slimībām, kas saistītas ar cīpslu iekaisumu un sāpju parādīšanos plecos. Rehabilitācijas paātrinājums tiek veikts, bloķējot kaulu, plecu vai lāpstiņu kustības.
Šāda veida korektors paplašina krūtis, jo tas savieno plecu reģionu ar siksnām. Ierīce ir pieejama vairākās variācijās. Visbiežāk pārdošanā jūs varat satikt modeli, kas aprīkots ar bloķēšanas sistēmu, kas atrodas aizmugurē. Izmantojot plecu jostas svaru, kas ir uzstumts uz augšu, tiek kompensēts spiediens, kas tiek veikts uz muguras. Tas ļauj jums iztaisnot visu ķermeni un stabilizēt kustības, ko veic pleci.
Pirmsdzemdību pozas saglabātājs
Daudzas sievietes cieš no sāpēm dzemdes kakla un muguras reģionos sakarā ar palielinātu vēdera svaru. Līdz grūtniecības beigām ķermeņa svars palielinās par ceturtdaļu. Tas kļūst par galveno pieaugošās slodzes iemeslu, kas atrodas uz iegurņa kauliem un muguras.
Pirmsdzemdību fiksētāja funkcija ir tāda, ka tas uzņem svaru no augošā vēdera. Tas noved pie spriedzes samazināšanās jostas rajonā. Ņemot vērā ierīces specifiku, tā atšķiras no parastajiem fiksatoriem, jo spriegums tiek nodots muguras augšdaļai no muguras lejasdaļas. Lielāko pieaugošā svara daļu no vēdera lejasdaļas uzņem korektora materiāls, kas darbojas kā sava veida josta.
Pārdomāta konstrukcija ļauj samazināt spiedienu, ko saņem muguras lejasdaļa, un iztaisnot mugurkaulu. Tādējādi burtiski izrādās, ka vēdera svaru izmanto, lai iztaisnotu muguru, vienlaicīgi novēršot spriedzi jostas rajonā, kā arī ievērojami samazinot sāpes mugurā un muskuļos, kas bieži pavada grūtniecību.
