Kas ir turniketi

Mēs skaistu sportisko figūru redzam tikai stadionos, platformās, sporta zālēs un dažreiz arī pludmalēs. Mēs sapņojam par spēku, veiklību, atlētismu, guļot uz dīvāna. Jaunatne nav beigusies, bet mēs jau sākam augt. Uz ķermeņa skaidri izceļas nevis krūtis, bet gan noapaļots vēders.

Saturs

  • 1 Turnikmans - kas tas ir?> 2 Kas vajadzīgs turnikmanam?
  • 3 Kā turnikets atšķiras no kultūrista?
  • 4 Vai šis ir “tukšs” bizness?
  • 5 Video “Turnikmen”

Turnikmen - kas tas ir?

Bet jums vienkārši jāgrib un sākumā jāizrāda neatlaidība, jo cilvēki jums sekos, kaut kādu iemeslu dēļ skaudīgi nopūtoties. Jūs sakāt: dārgs sporta aprīkojums, sporta zāles ">

Kas vajadzīgs turniketam?

Pirmkārt, horizontāla josla. Atšķirībā no sporta bāra, tas absolūti nav elastīgs. Tam nepieciešamās prasības ir cieta fiksācija zemē un bojājumu (plaisu, rūsas) neesamība. “Antimozolīna” (cimdi) un pārsēju klātbūtne ir atkarīga no šīm prasībām. Tos izmantot vai pildīt varžacis - tas ir atkarīgs no sportista vēlmes. Bez tā nav iespējams, jo ielu sportista dzīve dažreiz ir atkarīga no tā, tāpēc tā ir bez “siksnām”, tas ir, drošības jostām. Tomēr joprojām, nevis trenažieru zāle, ne paklāji, lādiņa sabrukšanas sekas ir neparedzamas. Un, protams, nepieciešamie apstākļi - sabalansēts uzturs un laba atpūta.

Kā turnikets atšķiras no kultūrista "> Turniketa mērķis ir veikt pēc iespējas vairāk feinu un spēka vingrinājumus. Bodybuilder, kaut arī nodarbojas arī ar horizontālu stieni, izvirza sev pavisam citu uzdevumu: veidot muskuļus. Bicepsa un tricepsa palielināšanās prasa pilnīgi atšķirīgus vingrinājumus. Teiksim vienkārši: ja daži attīsta savu ķermeni adroit, spēcīgu un koordinētu, tad otrs "izlobīt" viņu muskuļus.

Vai tas ir veselīga dzīvesveida un tvertņu izgatavošanas uzņēmuma "tukšs" bizness, rada spēcīgu izglītojošu efektu. Jebkuram pusaudzim vecākais brālis vai viņa draugi kļūst par imitācijas objektu. Ir viegli iedomāties, cik daudz šādu pusaudžu neņēma pirmo dvesmu, vēl nemēģināja gruži skatoties uz viņa elku.

Noteikti šī jaunā sporta kustība atdzīvina ielu, kas attīstās saskaņā ar tās nerakstītajiem likumiem, tikai pozitīvi.

Video “Turnikmen”

Interesanti Raksti