Kaloriju tabulā ir parādīti šādi produkti: rieksti.
Visi dati ir norādīti uz 100 gramiem produkta.
| Produkts | Ūdens | Vāveres | Tauki | Ogļhidrāti | Kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Zemesrieksti | 10 | 26.3 | 45, 2 | 9.7 | 548. lpp |
| Valrieksts | 5 | 13.8 | 61.3 | 10, 2 | 648 |
| Mandeles | 4 | 18, 6 | 57, 7 | 13.6 | 645 |
| Saulespuķu sēklas | 8 | 20, 7 | 52.9 | 5 | 578. lpp |
| Lazdu rieksti | 4.8 | 16.1 | 66, 9 | 9.9 | 704 |
