Sporta piedevas ir neatņemama kultūristu vingrinājumu sastāvdaļa, kas sastāv no izturības treniņiem, īpašas diētas un dažādiem maisījumiem, lai paātrinātu mērķu sasniegšanu. Gan profesionāļiem, gan amatieriem pieprasītākais ēdiens bija un paliek olbaltumvielas. Tas var būt atšķirīgs, taču sūkalas tā uzskata par labāko, jo tieši šādiem proteīniem ir vislabākais aminoskābju sastāvs un augsta bioloģiskā vērtība. Olbaltumvielu kompleksi ir sadalīti vairākās grupās - koncentrāts, hidrolizāts, izolāts.
Sūkalu izolāti ir sporta papildinājums, kas ir ļoti attīrīts. Šādu produktu sastāvā parasti nav ogļhidrātu, holesterīna, tauku. Olbaltumvielu daudzums ir lielāks par 85%. Seruma izolāts, kā likums, tiek izmantots muskuļu veidošanas laikā. Šim sporta papildinājumam ir daudz priekšrocību, tostarp:
- maksimālais augstas kvalitātes olbaltumvielu saturs un minimālais lieko piemaisījumu daudzums;
- ātra olbaltumvielu absorbcija organismā;
- liels skaits aminoskābju kompleksu;
- efektivitāte katabolisma nomākšanā un reģenerācijas procesu uzlabošanā.
Neapšaubāma sūkalu izolāta priekšrocība ir tā, ka tas nesatur laktozi, tāpēc sportisti, kuriem ir alerģija pret šo vielu, izvēlas to.
Saturs
- 1 sūkalu olbaltumvielu izolāta vērtējums - TOP5
- 1.1 Iso-100 no Dymatize
- 1.2 Izo sajūta ar pilnīgu uzturu
- 1.3 Nulle Carb no VPX
- 1.4. Varcil R2
- 1, 5 Syntha-6 izolāts
Sūkalu olbaltumvielu izolāta vērtējums - TOP5
Papildinājumu ražo daudzi uzņēmumi, kas specializējas sporta uztura ražošanā. Dažādos zīmolos ir diezgan grūti orientēties, it īpaši iesācējiem. Lai nemaksātu par apšaubāmu kvalitāti un nekādu būtisku efektu neesamību, jums jāiegādājas produkts, kas ir pārbaudīts laikā, par kuru sportistiem ir daudz pozitīvu atsauksmju.
Starp šodien pieejamo izolātu daudzveidību vislielāko uzmanību ir pelnījušas šādas piecas piedevas:
Iso-100 no Dymatize
Tas ir populārs sūkalu olbaltumvielu izolāts. Tam ir izcilas garšas un kvalitātes īpašības. Papildinājums parāda augstu efektivitāti un ātru absorbcijas līmeni organismā. Nenoliedzamas produkta priekšrocības ir tādas, ka tā izmaksas sportistiem ir pieejamas. Izolātā nav ogļhidrātu un tauku. Katrā porcijā, kas ir 29 g, ir 25 g olbaltumvielu.
Iso sensācija ar pilnīgu uzturu
Augstākās klases izolāts ar sabalansētiem aminoskābju savienojumiem nesatur taukus. Ogļhidrātu daudzums papildinājumā nepārsniedz 1 g. Sportists saņem 30 g olbaltumvielu no katras papildinājuma porcijas, kas ir 33 g. Atsauksmes par šo izolātu norāda, ka lielākā daļa sportistu, kuri dzēra šo olbaltumvielu, ir apmierināti. Bodybuilders atzīmē izcilu garšu, pieejamu cenu un negatīvas ietekmes neesamību.
Nulle Carb, izmantojot VPX
Tam ir laba garša, tai ir vidēja cena un izcila kvalitāte, to ātri absorbē ķermenis. Produkta īpašības nav zemākas par citiem analogiem, bez ogļhidrātiem un taukiem. Katra porcija, kas vienāda ar 24, 5 g, dod sportistam 20 g olbaltumvielu.
Varcil R2
Šis izolāts, ko ražo Nanox un kas ir salīdzinoši jauna piedeva, bet ātri ieguva popularitāti ar izcilu garšu, ātru maisījuma izšķīšanu šķidrumā, labu sagremojamību. Vienīgais produkta trūkums ir augstās izmaksas, ko ne visi ir gatavi maksāt par izolātu, kad ir pieejamākas alternatīvas. Porcija 28 g satur vairāk nekā 25 g olbaltumvielu.
Syntha-6 izolāts
Piedevu izlaiž slavenais amerikāņu zīmols BSN. Izolāts atšķiras no iepriekšminētajiem sporta līdzekļiem. Galvenā atšķirība ir tā, ka taukos un ogļhidrātos ir piedevas. Bijušo skaits vienā porcijā, kas vienāds ar 38, ir 1, 5, bet otrajā - 7 g. Olbaltumvielu daudzums ir 25 g. Sastāva atšķirības neietekmēja piedevas popularitāti. Komplekss ir ļoti pieprasīts zīmola atpazīstamības dēļ. Arī paši sportisti ir apmierināti ar šī izolāta sniegto efektu. Sportistiem patīk pieņemama cena, augsta kvalitāte, laba šķīdība un sagremojamība.
Katrs no iesniegtajiem produktiem ir sevi pierādījis. Šo vai šo izolātu izvēlas tā, ka priekšroka jādod atbilstoši jūsu individuālajām vajadzībām - ar ogļhidrātiem un taukiem vai šīm vielām piedevas sastāvā.
