Pretnovecošanās uztura bagātinātāji

Kopš cilvēces pirmsākumiem cilvēkam nav bijusi lielāka vēlme kā pagarināt jaunību un daudzus gadus atlikt novecošanos. Lai sasniegtu šo mērķi, ir izmantotas dažādas metodes - no nemirstības eliksīra līdz jaunu dzīvnieku asiņu ēšanai.

Mūsdienās medicīnas attīstība ļauj cilvēkam, ja ne sasniegt savu sapni, tad vismaz tuvināties tam. Šajā laikā viņam noderēs uztura bagātinātāji.

Saturs

  • 1 Pārtikas piedevas, kuru pamatā ir narkotikas un ķīmiskas vielas
    • 1.1 Astaksantīns
    • 1.2 Koenzīms Q10
    • 1.3. Dehidroepiandrosterons (DHEA)
  • 2 Piedevas, kuru pamatā ir dabiski augu komponenti
    • 2.1 Kurkumīns
    • 2.2. Luteīns un zeksantīns
    • 2.3. Zivju eļļa un linsēklu eļļa
    • 2.4 D vitamīns
    • 2, 5 zaļā tēja
    • 2.6 Kafija
  • 3 vitamīni un uztura bagātinātāji pret novecošanos - video

Pārtikas piedevas, kuru pamatā ir narkotikas un ķīmiskas vielas

Astaksantīns

Zāles pieder pie antioksidantiem, t.i. palēnina organisko savienojumu oksidāciju no karotinoīdu grupas.

Papildus antioksidanta iedarbībai astaksantīnam ir pozitīva ietekme uz cilvēka imūnsistēmu, kā arī tam ir pretvēža aktivitāte. Pētījumos ar izmēģinājuma dzīvniekiem ir pierādīta zāļu labvēlīgā ietekme uz dažādu audzēju, ieskaitot vēzi, lieluma samazināšanu.

Astaksantīna pozitīvie aspekti ietver spēju kontrolēt personas svaru. Karotinoīds ne tikai bloķē ķermeņa svara pieaugumu, bet arī kompleksi ietekmē aknas, palēnina taukaudu augšanu, pazemina kopējo holesterīna līmeni organismā un normalizē triglicerīdu saturu asins plazmā.

Koenzīms Q10

Šīs zāles nosaukums ir visiem labi zināms. Koenzīms Q10 ir pozicionēts kā jauniešiem draudzīgs brīvo radikāļu tīrīšanas līdzeklis un iekšējs antioksidants.

Papildus anti-novecošanās iedarbībai viela palīdz iznīcināt seniālās plāksnes, kas smadzenēs veidojas Alcheimera slimības gadījumā. Koenzīms Q10 pozitīvi ietekmē ķermeni ar neiropatoloģiskiem traucējumiem un kalpo kā efektīvs papildinājums sirds mazspējas un citu sastrēguma sirds slimību alopātiskai ārstēšanai.

Dehidroepiandrosterons (DHEA)

DHEA vai DHEA ir steroīdais hormons, kas cilvēka ķermenī ir visuresošs. Papildus lieko ķermeņa tauku sadedzināšanai, hormons samazina diabēta risku, novērš šūnu insulīna rezistenci.

DHEA palīdz palielināt muskuļu masu, pastiprinot spēka treniņa panākto efektu.

Lai pārbaudītu paredzamo steroīda iedarbību uz cilvēka izturību un muskuļu masu, tika veikts eksperiments, kurā piedalījās dalībnieki, kas vecāki par 50 gadiem.

Viena kontroles grupa, kas piedalījās pētījumā, 10 mēnešus veica DHEA aizstājterapiju, bet otra saņēma placebo. Pēdējo 4 mēnešu laikā abas eksperimentālās grupas papildus narkotiku lietošanai nodarbojās arī ar izturības apmācību. Pētījumu rezultāti parādīja, ka gados vecākiem cilvēkiem, kas iekļauti DHEA uzņemšanas grupā, muskuļu spēks un apjoms ievērojami palielinājās, salīdzinot ar citu kontroles grupu.

Balstoties uz eksperimenta aprakstu, mēs varam secināt, ka, ja DHEA terapija šādā labvēlīgā veidā ietekmē vecāka gadagājuma cilvēkus ar samazinātu dzīvībai svarīgo funkciju līmeni, tad cik daudz efektīvākas būs šīs zāles, kas ietekmēs pilnīgu jaunības vitalitāti.

Uztura bagātinātāji, kuru pamatā ir dabiskas augu izcelsmes sastāvdaļas

Kurkumīns

Kurkumīns ir dzeltena krāsa, kas iegūta no kurkuma saknes. Daudzi cilvēki zina par šo papildinājumu, pateicoties populārajam Indijas karijam - tieši kurkumīns piešķir garšvielām raksturīgo dzelteno krāsu.

Papildus tam, ka kurkumīns tiek izmantots ēdiena gatavošanā, tam ir izteikta pretiekaisuma iedarbība. Šī viela paātrina kolagēna sintēzi, jaunu šūnu un fibroblastu veidošanos un augšanu, kas ievērojami paātrina mazu un lielu ādas bojājumu sadzīšanu.

Nav brīnums, ka medicīnas gaismekļi kurkumīnu uzskata par netoksisku vielu, kurai ir liels potenciāls ādas slimību ārstēšanā ar pozitīvu rezultātu.

Papildus ārējo brūču dziedēšanai šo vielu var izmantot iekšējo slimību ārstēšanai, piemēram:

  • alerģiska astma;
  • obstruktīvs bronhīts;
  • akūta elpošanas distresa sindroms;
  • akūta plaušu traumas sindroms.

Luteīns un zeksantīns

Senils tīklenes deģenerācija ir visbiežākais neatgriezeniskas akluma cēlonis.

Karotinoīdu vai makulas pigmentu, kas satur zeaksantīnu un luteīnu, lietošana savlaicīgi palīdzēs novērst tīklenes deģenerāciju.

Sistemātiska uztura bagātinātāju uzņemšana, kas izveidota uz luteīna un zeaksantīna pamata, atbalsta tīklenes veselīgu stāvokli un palīdz uzlabot redzi.

Zivju eļļa un linsēklu eļļa

Vadošo vietu starp pārtikas produktiem ķermeņa veselīgo tauku saturā ieņem zivis un linu sēklas.

Zivju eļļā esošās ārstnieciskās vielas palīdz normalizēt metabolismu, uzlabo sirds un asinsvadu sistēmas darbību un samazina svaru.

Zivju eļļas uzņemšana kombinācijā ar regulārām fiziskām aktivitātēm palīdzēs ātri un efektīvi pielāgot jūsu figūru. Zivju eļļā esošās polinepiesātinātās omega-3 taukskābes stiprina asinsvadus, samazina sirdsdarbības ātrumu tahikardijas laikā un samazina asinsspiedienu.

Cilvēki, kas patērē lielu daudzumu zivju un zivju eļļu, vienmēr ir labā noskaņojumā un mazāk pakļauti depresijai.

Ar zivju produktu nepanesamību linsēklu eļļa, kas ir diētisks produkts un normalizē nieru darbību, būs lielisks to aizstājējs.

D vitamīns

D saules vitamīns ir vissvarīgākais elements cīņā pret vecumdienām.

Bieži vien cilvēkiem, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, ir šī vitamīna deficīts. Galvenie iemesli tam ir nepietiekams uzturs un saules gaismas trūkums. D vitamīna trūkums palielina fibromialģijas un osteoporozes, neirozes un depresijas risku.

Regulāra D vitamīna kā uztura bagātinātāja uzņemšana veicina organismā nepieciešamā kalcija uzsūkšanos no pārtikas. Vitamīns samazina sirdslēkmes risku, novērš vēža, hipertensijas, 1. tipa cukura diabēta attīstību, kā arī atbalsta balsta un muskuļu sistēmu darbību.

Zaļā tēja

Dzēriens, kas pagatavots uz neraudzētu tējas lapu pamata, ir ļoti populārs un ieņem vadošo vietu starp citām tējām.

Papildus atsvaidzinošajam efektam zaļā tēja labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni, paaugstinot tā tonusu un stiprinot imunitāti. Šī dzēriena fani apstiprinās, ka tēja palīdz atbrīvoties no liekā tauku uzkrāšanās.

Zaļā tēja satur daudz flavonoīdu un polifenolu, kas ir spēcīgi antioksidanti.

Lai apstiprinātu zaļās tējas kā atjaunojoša dzēriena iedarbību, tika veikts eksperiments ar pelēm. Izmēģinājuma dzīvnieki 10 nedēļas saņēma zaļās tējas ekstraktu (GTE). Eksperimenta beigās peles atzīmēja ķermeņa vispārējā tonusa palielināšanos, izturību, uzlabotu metabolismu un paātrinātus oksidatīvos procesus taukaudos. Tika noteikta atkarība: jo vairāk dzīvnieks saņēma GTE, jo spēcīgāks un izturīgāks tas kļuva.

Ir daudz argumentu, kas atbalsta zaļo tēju. Viņš:

  • palielina vispārējo ķermeņa tonusu;
  • stiprina imūnsistēmu;
  • samazina holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs;
  • efektīvi sadedzina ķermeņa taukus;
  • palielina izturību un paātrina vielmaiņu.

Kafija

Kafiju nevar saukt par uztura bagātinātāju. Tas ir pilnīgs produkts, kuru mēs izmantojam gandrīz katru dienu.

Cilvēks vienmēr būs labā formā, ja no rīta izdzers tasi svaigi pagatavotas, aromātiskas kafijas. Šis dzēriens ir īsts eliksīrs no vecuma un senils demences. Smadzeņu darbības traucējumu pakāpe ir tieši atkarīga no patērētās kafijas daudzuma. Gados vecākiem cilvēkiem, kuri dienā patērē trīs tases burvju dzēriena, ir cieta atmiņa un skaidrs prāts.

Papildus tam, lai novērstu ar vecumu saistītas smadzeņu izmaiņas, ilgstošs kafijas patēriņš novērš cukura diabēta attīstību 2 grādos. To apstiprina cienījamie zinātniskie pētījumi.

Vitamīni un uztura bagātinātāji, kas noveco. - Video